Ally Lee


香港  

Ally從初次接觸瑜伽開始,已愛上瑜伽的專注和練習時了解及控制身體的過程。在2008年完成YogaWorks課程及取得導師資格後,Ally在同年開始教學。其後,她亦探索不同風格的瑜伽,如Ashtanga、Forrest、Anusara、Power、Yin及Iyengar 瑜伽等。

Ally深信瑜伽是一份珍貴的禮物,亦是她的生命中不可分割的一部分。正如瑜伽大師 BKS Iyengar所言︰「瑜伽的價值不能以言語來形容,必須親身去領略。」
 

Athena Ho


香港  

Athena由2004年開始接觸瑜伽,於2008年修畢YogaWorks瑜伽導師課程。本著對瑜伽的熱誠她致力練習不同類型,包括Hatha 、 Forrest 及Power等各種瑜伽。

Athena瑜伽之旅的另一個轉捩點發生於2009年,當時她跟隨Sarah Powers學習並完成Yin 瑜伽導師課程,而練習Iyengar瑜伽就令她真正找到自己的練習和教學方向,鞏固她對古代瑜伽智慧的認知。憑藉Athena於過往數年持續不斷的進修和練習,令她深切體會到瑜伽是一個「身、心、靈合一的藝術」。
 

Bibi Lam


香港  

Bibi 投入健身行業差不多六年,為擁有私人健體教練資格和全面專業資格的 Pilates 導師 (Polestar Pilates Education & Physical-mind Institute) ,熟習蓆上訓練和各種器械訓練。Pilates 訓練能改善日常生活的不良姿勢,加強運動的表現和預防慢性肩頸背痛。結合經驗和知識與學員分享如何強化軸心力量。
 

Cindy Leung


香港  

瑜伽經中的「硏究自己」向來是Cindy自我省思的金句,因為她相信無論在有或無瑜伽墊的情況下都可練習瑜伽。在修練的過程中,Cindy有幸遇上啟蒙老師Stephen Thomas並學習到體位法和呼吸法的獨特經驗。她亦不停進修,跟 Grace Hetherington 老師取得 Yogakids 兒童瑜伽證書和 Dr. Jean Byrne 老師的孕婦瑜伽證書,致力將瑜伽的優點帶給不同需要的人。

Cindy畢業於香港演藝學院,在取得舞蹈學士學位後,投身在表演及教學上已超過十年。她相信舞蹈與瑜伽息息相關,故此她的教學亦本著對生命的愛及呼吸和諧為基礎。
 

Daniel Stringer


英國  

Daniel在2003年於英國布里斯托首次接觸瑜伽,隨著浸淫在瑜伽的日子漸深,他開始周遊列國並跟隨不同的導師學習,包括印度邁索爾的Pattabhi Jois、泰國的Paul Dallaghan和O.P Tiwari導師。自2006年以來,Daniel一直追隨Paul Dallaghan,並曾到泰國的Yoga Samahita完成多個由Paul和其他資深導師執教的培訓課程。

雖然Daniel在Ashtanga Vinyasa瑜伽和呼吸法的修練已達相當高的水平,但他的教學理念仍以深入淺出為主。他非常喜歡香港的生活,並感激mYoga學生對他的支持。Daniel認為,瑜伽要學得好,必須要真誠學習,當然直覺和幽默感亦非常重要。
 

Dileep Puliyolly


印度  

Dileep出生於傳統的瑜伽家庭,自幼便開始學習瑜伽和密宗。隨著年齡漸長,Dileep曾多次遊歷喜馬拉雅山,跟隨當地的Aghori、Naga及Kapalika等各個瑜伽宗派大師,尋找心靈的真諦。另外,他亦曾於Shivananda Ashram和Vivekananda瑜伽大學受訓。

Dileep由1998年開始執起教鞭,曾於印度和香港等地主持多次瑜伽工作坊及進行示範。近年,Dileep在多個瑜伽比賽中屢獲殊榮,而近日更於All Kerala瑜伽大賽中勇奪冠軍殊榮。

Dileep所設計的課程不單著重伸展和收緊肌肉,更重要是讓身體和心靈維持在完美的健康狀態,從而締造心境平和與快樂。
 

Eva Cheung


香港  

Eva在10年前初次接觸瑜伽,慢慢地由一個普通的學員變成一個專注的修練者。瑜伽及印度哲學令她學會如何以歡樂的態度面對人生的波浪起跌,同時保持生命中的平衡。

Eva擁有Yoga Alliance 500小時導師資格。她以喜馬拉亞傳統的方法去練習冥想和呼吸。另外,她亦擁有泰式按摩及日本靈氣療法的證書。

在Eva多年的瑜伽修練中,得到多位老師給予她啟示和靈感,包括Aadil Palkhivala、Ana Forrest、David Swenson、Paul Dallaghan、Peter Scott、Professor Rao、Richard Freeman、Shubhraji及Swami Veda Bharati,Eva對他們衷心感謝。
 

Hazel Tsui


香港  

Hazel自2004年開始教授瑜伽,其專長包括陰瑜伽、陰陽結合瑜伽及治療性瑜伽。她亦是香港首批執導陰瑜伽教鞭的導師。

Hazel曾追隨Insight Yoga的始創人Sarah Powers學習及完成教學培訓,亦曾與陰瑜伽的始創人Paul Grilley及YogainAsia的始創人Victor Chng學習。Victor至今仍繼續指導Hazel,而Hazel亦是YogainAsia的其中一位主持人。Hazel定期於香港、中國,泰國、尼泊爾和不丹舉辦工作坊及進行靜修。

除任職瑜伽導師,Hazel亦是高級私人健身教練及專業身體治療師。她現正修讀瑜珈治療法、中國醫藥和藏傳佛教。
 

Jennifer Hui


香港  

Jennifer在加入mYoga前,在健身界已經有6年經驗。她在2002年第一次接觸瑜伽就已經一見鍾情,其後更取得YogaWorks的導師證書,並繼續深造不同流派的瑜伽。Jennifer認為瑜伽不但能夠鍛煉身體,經常練習令她頭腦清晰;這為她和她身邊的人帶來不少的歡樂及滿足。Jennifer視瑜伽為她的終身職業,目前教授hot yoga、 hot flow、hatha yoga、hatha flow、stretch、women's yoga及 restorative yoga等課程。
 

Lilian Wong


香港  

Lilian擁有Iyengar瑜伽L2證書資格及YogaWorks導師文憑,自2007年以來,一直跟從著名的Iyengar瑜伽老師Peter Scott。正確的瑜伽式子體位是Lilian修練的焦點,讓她在不同級別的瑜伽班提供深考慮周全的體位序列和串連動作。

另外,Lilian也是一位經驗豐富的皮拉提斯老師,並獲得Physicalmind Institute的皮拉提斯證書及STOTT PILATES®的皮拉提斯地蓆及皮拉提斯床證書。
 

Lorenzo Tay


印度  

Lorenzo 擁有14年教授團體健身課程的經驗,其中有一半時間在澳洲鑽研自己的健身和皮拉提斯教學技巧,更曾於澳洲及亞洲各地的健身展覽中擔任表演嘉賓。

除了健身運動,Lorenzo亦會探索皮拉提斯和瑜伽,驅使他對解剖學作深入研究,更將自己在這方面的知識融入在客戶身上。為增進有關瑜伽和皮拉提斯的認識,Lorenzo先後修畢Sri Ramananda Yoga Ashram、Yogaworks和Svatha Yoga導師培訓課程,此外亦有修讀瑜伽解剖學、瑜伽哲學、孕婦瑜伽以及皮拉提斯地蓆及皮拉提斯床等多個課程。

Lorenzo不僅醉心了解身體的運作,亦著重探索內心世界以及行為與外界的關係。
 

Louisa Fok


香港  

Louisa 從小便十分活躍好動, 這性格亦把她從不同種類的運動引領至瑜伽的領域上。 在2004年, 有幸能到印度跟隨Ashtanga Yoga 的老師Pattabhi Jois練習,瑜伽亦從此成為她生命中不可或缺的部分。 這些年來, 她曾跟隨世界知名的瑜伽老師如Paul Dallaghan, Shiva Rea, Desiree Rumbaugh學習不同種類的瑜伽, 並透過不同的工作坊向Sri O. P. Tiwari, Ana Forrest, John Friend, Faeq Biria和David Swenson等大師請益瑜伽。
 

Maggie Tan


香港  

Maggie投身健身界至今已經10年,有5年教授瑜伽及Pilates經驗。Maggie是擁有全面專業資格的Pilates導師,熟習各種不同Pilates器材。她同時擁有YogaWorks的認可瑜伽導師資格及由瑜伽聯盟(Yoga Alliance)頒發,獲國際認可的導師証書。Maggie有超過10年健身經驗,並為一位Les Mills BODYBALANCE® 課程的資深導師。擁有生物及解剖學博士學位的Maggie同時為深受歡迎的中文Pilates自學書籍-“Pilates Matwork – The self learning guide”的其中一位作者。
 

Mandy Cheng


香港  

Mandy於2006開始教授瑜伽,並於2007年參加了Yoga Works 導師訓練課程去改進教學技巧。Mandy從中學開始第一次接觸瑜伽後便深深愛上。 Mandy認為瑜伽最吸引之處,是除了能改善身體狀態外,同時亦可帶來平靜的心靈和情緒。透過教授瑜伽,Mandy希望可令更多朋友體驗到瑜伽的好處。
 

May Lo


香港  

May在加拿大完成高溫瑜伽導師訓練後再取得產前瑜伽證書,現打算繼續在瑜伽的其他領域進行深造。高溫瑜伽是May的專長,希望可以在高溫瑜伽教室和您分享一系列增強體力及修身的動作,以助平靜心境和排毒。May從教學旅程中探索到不少令人振奮的治療方式。

May希望能夠引導學生去領略更深層次的自我認知並尋找最適合自己體位的序列動作,助他們在生活中找到和諧平衡。
 

Praveen Pootharla


印度  

Praveen 自6歲起便開始練習瑜伽,迄今已有16年教授瑜伽的經驗,於印度及香港的門生數目達數千人。Praveen曾在印度各地參加多個區域、州省及國際瑜伽比賽,榮獲無數獎牌及名銜!

他亦是一位擁有17年資歷的婆羅多舞(Bharathanatyam)舞蹈家,曾獲安德拉邦省旅遊及文化部 (Tourism and Cultural Department of Andhra Pradesh) 邀請在印度各地進行表演。出於他對舞蹈藝術的愛、奉獻和尊重,他在印度創立了一間名為「Abhinatri藝術學院」的非牟利舞蹈學校,而Praveen現於mYoga分享瑜伽和舞蹈的快樂與感動。
 

Ray Lui


香港  

Ray 是yogaWorks認可瑜伽導師,在開始修練瑜伽之前,是一位資深的私人健身教練。Ray認為在瑜伽課堂上,他扮演的是一個引導者的角式,為學員提供不同的選擇,讓她們能夠找到一個既安全而又適合自己的研習方法。
 

Shirley Law


香港  

Shirley的瑜伽旅程始於10年前本地一間健身中心,自此她便不斷感受及嘗試各種瑜伽流派。Shirley在瑜伽路上的另一個轉捩點發生於2009年,繼再次接觸Iyengar瑜伽後,Shirley對其追求體位序列的藝術和科學產生共鳴,並對自己的身體和心靈成長發現了新的路徑。

除了是一名瑜伽導師,Shirley亦取得皮拉提斯和BodyBalance導師資格。她認為,皮拉提斯和瑜伽練習可互補長短,以達到鞏固和加強我們的身體和心靈。
 

Shirley Tse


香港  

Shirley 從2003年開始認真地練習瑜伽。對瑜伽的熱愛驅使她於2006年參加了YogaWorks 導師訓練課程,讓她能與其他瑜伽愛好者分享。Shirley是一位中醫學生,她的夢想是結合中醫及瑜伽的理念使人活得更健康。Shirley平日喜愛行山及嘗試不同的素菜食譜。
 

Tony Chu


香港  

Tony修習瑜伽約10年。並有5年實際教學經驗。他在聖潔生命會(The Divine Life Society Yoga Centre)接受Sivananda Yoga 的教導,並成為Sivananda Yoga瑜伽式子及瑜伽呼吸法導師。他並在Yoga Works 接受200小時瑜伽導師課程,令他更能掌握Yoga教學精神及方法。“Be Good Do Good”是Swami Sivananda的訓示,也是Tony的目標。
 

Vincent Chow


香港  

Vincent 自2002年投身健身行業開始,對各項靈體運動 (Body-Mind Exercises) 一直保持濃厚的興趣。

出於對運動的熱情,他取得體育及康樂管理碩士學位,亦修讀多個與靈體運動相關的課程,包括︰皮拉提斯、BodyBalance、運動按摩、Gyrotonic瑜伽及YogaWorks課程等。Vincent藉瑜伽訓練在煩重的工作中取得身、心、靈之間的平衡。在結束一天或一周的繁忙工作後,他樂見學生享受課堂及藉Savasana瑜伽獲得放鬆休息。
 

Yuva Kumar


印度  

Yuva在印度及香港兩地教授瑜伽已有6年。他的專長包括冥想、哈達瑜伽及產前瑜伽,他也是古印度武術Kalaripattu的大師。Yuva曾獲得無數的瑜伽獎項,更是印度國內有排名的羽毛球運動員。他的興趣包括哥爾夫球,反射療法,太極及潛水。Yuva在mYoga教授Kalari瑜伽,揉合獨特的Kalari武術動作及傳統瑜伽式子。
 




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